Vi i Øra Økopark er opptatt av å dele opplevelser som bidrar til en følelse av økt naturnærhet 🍃

Shinrin-Yoku direkte oversatt fra japansk betyr Skogsbad og handler om å innta skogens atmosfære påkoplet alle sanser. Dette er en metode som først ble iverksatt i Japan som et forebyggende helsetiltak allerede på 1980-tallet, og har videre spredt seg til hele verden. Forsking viser at Skogsbad bla bidrar med å regulere blodtrykket, gi en følelse av velvære og styrke immunforsvaret 🌿💚

Vår sertifisere Skogsbadguide heter Anna Helene Henriksen og er utdannet gjennom SNFTI, samt medlem av Skogsbadforbundet.no. Hun vil guide deltakerne gjennom en rolig vandring i skogen over ca 3 timer med mål om å sakte ned til nuet og lede deltakerne gjennom et rike av mangfoldige oppdagelser! 👣🦋

Passer for alle fra 16 år og oppover.
Påmelding til kontakt@oraokopark.no, maks 10 deltagere.
Oppmøte er på Dishplassen i Øra Naturreservat:

https://maps.app.goo.gl/etemnrLuhWCuQ8636